維生指數，又稱生命表徵或生命徵象（vital signs），是一組4到6個維持人體基本生命功能的最重要生理指標。 這些指標用來快速評估身體健康，提供疾病線索，並追蹤治療進展。 正常範圍因年齡、性別、體重而異，成人與兒童差異明顯。
維生指數的四大主要項目
維生指數的核心是TPR-BP，即體溫（Temperature）、脈搏（Pulse）、呼吸（Respiration）、血壓（Blood Pressure）。
- 體溫（BT）：測量身體熱調節功能，正常成人腋下36.5-37.5°C，直腸測量約高0.5°C。
- 脈搏（PR/HR）：心跳次數，每分鐘60-100次，運動員可低至50次。
- 呼吸（RR）：每分鐘呼吸次數，成人12-20次，淺快呼吸可能表示疼痛或焦慮。
- 血壓（BP）：收縮壓/舒張壓，理想120/80 mmHg，高血壓定義為140/90以上。
這些項目簡寫為TPR-BP，是醫護日常監測基礎。
第五與第六維生指數
除了四大核心，臨床常加測其他指標作為第五或第六徵象。
- 血氧飽和度（SpO2）：正常95-100%，低於92%需警覺，常用脈搏氧儀測量。
- 疼痛或意識狀態：疼痛評估用VAS量表；意識用格拉斯哥昏迷指數（GCS），滿分15分，低於8分為重度昏迷。
其他如瞳孔反射，也視需要納入。
正常值一覽表
| 項目 | 成人正常範圍 | 兒童範例（1-5歲） | 異常警訊示例 |
|---|---|---|---|
| 體溫 | 36.5-37.5°C | 36.6-38°C | >38°C發燒，<35°C低溫症 |
| 脈搏 | 60-100 bpm | 80-130 bpm | >120速脈，<60心跳過慢 |
| 呼吸 | 12-20 次/分 | 20-30 次/分 | >30急促，<12淺慢 |
| 血壓 | 90-140 / 60-90 mmHg | 90-110 / 55-75 | >180/110高壓危機 |
| 血氧 | 95-100% | 95-100% | <92%缺氧 |
註：孕婦、老人值略異，務必諮詢醫師。
如何測量維生指數
在家測量簡單，使用家用儀器即可。
- 體溫：電子體溫計置腋下10分鐘，或耳溫槍快速測。
- 脈搏：手指按腕部或頸動脈，計60秒次數。
- 呼吸：觀察胸腹起伏，計完整呼吸次數。
- 血壓：手臂置心位，電子血壓計自動測。
- 血氧：夾指套脈搏氧儀，靜坐測量。
每天固定時間記錄趨勢，比單次值更準確。 醫護則用專業儀器連續監測。
維生指數異常的意義與處理
異常維生指數是身體發出求救訊號，常見原因包括感染、心臟問題、呼吸道疾病。
- 高燒+速脈：可能感染或脫水。
- 低血壓+淺呼吸：休克徵兆。
- 血氧低：肺炎或心衰竭風險。
緊急處理：若任何一項極端異常（如血壓<90/60無脈搏、呼吸停止），立即撥119並CPR。 居家日常監測有助預防，尤其長者或慢性病患。
維生指數在醫療與日常的應用
醫院用維生指數決定治療優先序，如急診分級。 居家健康App與穿戴裝置（如手環）即時追蹤，提供警報。 定期自測結合體檢，能及早發現問題，提升生活品質。
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